おうちじかん★ダイエット

こんにちはアットルームです(^_-)-☆
先日、ブログ「お刺身」でもお伝えしたようにせっかく-6キロ減量したのに、コロナのせいなのか、「コロナ太り」にあやかって単なる自堕落なのか、+5キロのリバウンドをしてしまい・・・
私はお正月のお餅を思う存分食べられるのがとっても楽しみにしており( *´艸｀)
なのでお正月明けには絶対太るので、1年間かけて痩せておくのが毎年のルーティンでして(*´Д｀)
このままじゃ年を越せない！！！と思い、9月からスポーツジムを再開したのですが、子育てしながらなので週2が限界(/_;)
ということで、自宅でもやらなっ！！とこちら↓

HIPHOP　ABS★

こちら、 マライア・キャリーなど、超一流アーティストの振り付けを手がけてきたカリスマダンサー、 ショーン・Ｔという方が考案した「ヒップホップアブス」というエクササイズＤＶＤなのですが、 本格的なのに初心者にも手軽にできてカッコいいダンスの動きをしながら気持ち良く汗がかけるプログラムとなっているんです♪
今年は11月に息子の七五三もあって着物を着るし、
しばーらくサボっていたので、またショーンＴさんにお世話になります！！

久しぶりにやると太ったからか、年をとったからか、大分キツく体が重かったです。。。
終わると汗だくになり(*´Д｀)
でも運動はやっぱりとっても気持ちいいので、続けて少しでも成果が出るように頑張ろうと思います(#^^#)